7 biện pháp hỗ trợ tại nhà hiệu quả cho trẻ bị cảm sốt

Thuốc ho và thuốc điều trị cảm lạnh không khuyên dùng cho trẻ em, nhưng may mắn là có rất nhiều biện pháp hỗ trợ tại nhà an toàn, hiệu quả, đáng để thử.

"Khi con của bạn bị bệnh ho hoặc cảm lạnh, bạn chỉ muốn làm cho chúng cảm thấy tốt hơn. Để giúp giảm bớt các triệu chứng, hãy tìm đến các biện pháp hỗ trợ điều trị tại nhà thay vì các loại thuốc ho và thuốc cảm lạnh" trích lời bác sĩ Hoda Mankal, ở Ottawa. Không có bằng chứng cho thấy chúng hoạt động hiệu quả, nhưng lại có thể có một số tác dụng phụ có hại. Các loại này có thể bao gồm nhịp tim nhanh hoặc không đều, mất ngủ, buồn ngủ, buồn nôn, táo bón và thở chậm hoặc nông. Bộ Y tế Canada không khuyến nghị sử dụng thuốc ho và cảm lạnh không cần kê đơn cho trẻ em dưới sáu tuổi, ngoại trừ acetaminophen và ibuprofen dành cho trẻ em, thường tốt cho việc điều trị đau và sốt trên 38,5C khi được sử dụng đúng cách bởi những người chăm sóc trẻ . Nhiều loại thuốc thảo dược và biện pháp thay thế không được các bác sĩ y khoa khuyên dùng . Dưới đây là một số công cụ để chiến đấu với ho và cảm lạnh dành cho bé. Bắt đầu nào!

1. Một thìa mật ong

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một muỗng cà phê (5 mL) mật ong khoảng nửa giờ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn, Mankal nói. Ngoài ra mật ong còn có các đặc tính kháng khuẩn . Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trẻ em dưới một tuổi không được dùng mật ong do nguy cơ ngộ độc ở trẻ nhỏ.

2. Uống nhiều nước

Giúp trẻ uống nhiều nước thực sự quan trọng để giúp chúng cảm thấy tốt hơn, Jared Friesen, một bác sĩ y tá gia đình ở Alberta nói. Một đứa trẻ bị cảm lạnh hay ho có thể khiến chúng chán ăn, mệt mỏi, vì vậy chúng không muốn ăn hoặc uống nhiều, điều đó càng làm chúng mệt mỏi hơn, và chu kỳ tiếp tục, anh nói. Cung cấp một lượng nhỏ thực phẩm và đặc biệt là chất lỏng thường xuyên. Các lựa chọn cho trẻ em bao gồm súp (bỏ ít muối), táo, nước trái cây pha với một chút nước (cho vào cốc hình quả trứng hoặc thậm chí một lythủy tinh mới lạ để gây tò mò cho chúng) và các món ăn đông lạnh như kem que. Mankal cho biết, bạn có thể thay thế cho nước trái cây bằng trà trái cây ướp lạnh, có màu sắc rực rỡ như nước trái cây nhưng gần như không ngọt.

3. Xịt nước muối

Mankal cho biết, rửa mũi nước muối dạng nhỏ giọt và phun sương mù có thể giúp làm loãng chất nhầy và giúp trẻ dễ dàng tống nó ra khỏi mũi hơn. Bạn có thể dùng ống hút mũi hoặc bóng hút chất nhầy mũi. Bạn có thể thử dạy trẻ từ sáu tuổi trở lên súc miệng bằng nước muối (một muỗng cà phê muối hòa tan trong cốc nước ấm) để giúp giảm đau họng.

4. Máy tạo độ ẩm

Một máy tạo độ ẩm trong phòng con của bạn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng ho và cảm lạnh bằng cách giữ ẩm đường thở, Friesen nói. Nên phun sương mát hay ấm? Nó không thực sự quan trọng, Mankal nói, mặc dù thế một màn sương mát thường tốt hơn cho trẻ bị bệnh croup, ho ông ổng như chó sủa. Đối với bệnh croup, bạn cũng có thể quấn con trong chăn (nếu mùa đông ngoài trời lạnh) và đưa chúng ra ngoài để hít thở không khí mát mẻ trong vài phút, cô nói.

5. Tắm bọt biển

Friesen cho biết, nghiên cứu cho thấy tắm cho trẻ bằng miếng tắm bọt biển với nước ấm, kết hợp với hạ sốt, có khả năng hạ sốt tốt hơn trong vòng một giờ so với dùng thuốc một mình, Friesen nói. Tuy nhiên, nếu con bạn cảm thấy ớn lạnh, hãy bỏ qua cách này.

6. Gối thêm

Thêm một cái gối để nâng đầu con bạn và giúp chúng đỡ nghẹt mũi hơn, Mankal nói.

7. Điểm mấu chốt?

Ho và cảm lạnh là một thực tế của cuộc sống, không có cách tiếp cận kỳ diệu nào để khỏi bệnh ngay lập tức, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của chúng và giúp con bạn được nghỉ ngơi thoải mái. Thoải mái là mục tiêu cuối cùng của bạn, Friesen nói.

8. Khi nào đi khám bác sĩ? Bao gồm: thở khò khè; khó thở hoặc thở nhanh (lỗ mũi phập phồng, co kéo hõm ức, khoảng gian sườn); ho dẫn đến nghẹt thở, nôn mửa hoặc khó thở; li bì, khó thức dậy; và đi tiểu không thường xuyên do mất nước. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu đỏ cho thấy con bạn đang mắc bệnh cúm hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng khác. Khi nói đến nhiệt độ, bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu cơn sốt của chúng kéo dài hơn 72 giờ, theo Hiệp hội Nhi khoa Canada.

(bs Nguyễn Duy Quảng dịch từ https://www.todaysparent.com/kids/kids-health/home-remedies-for-kids-colds-that-actually-work/ )

* Bài viết có giá trị tham khảo, bạn nên đưa con đi khám nếu có những triệu chứng nặng ở mục 8, hoặc bạn cảm thấy lo lắng.

#lamchame